By user 
Izvor proteina, kalcija, kalija, željeza, fosfora, magnezija, vitamina B6 i vitamina E.
Štiti od zadržavanja vode u tijelu, pomažući uravnotežiti njezinu razinu.
Pomaže u snižavanju kolesterola, regulaciji probave i razine šećera u krvi.
Pomaže u pravilnom funkcioniranju živčanog sustava.
Visok sadržaj vlakana i biljnih proteina omogućuje vam obogaćivanje prehrane bez potrebe za smanjenjem kalorijskog unosa. Osim toga, prehrana bogata vlaknima ima pozitivan utjecaj na proces starenja.